Gestión del Estrés, prevención del Burnout y mejora de la Calidad de Vida en el entorno laboral

Estrategias para la gestión del estrés y el manejo de condiciones adversas en el ámbito laboral.

Convocatorias

Fecha inicio	Fecha final	Inscripción al Curso
9 de Mayo de 2024	30 de Mayo de 2024	Abierta - Inscríbete
6 de Junio de 2024	27 de Junio de 2024	Abierta - Inscríbete
19 de Septiembre de 2024	17 de Octubre de 2024	Abierta - Inscríbete

Duración: 30 horas

Precio: 220 € + 21% IVA

Diploma: Para compartir online de forma segura

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FundaE - Formación bonificable

FAQ: Preguntas y respuestas frecuentes

Certificado RSC

900 670 400

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Objetivos

Comprender el fenómeno del estrés y su vinculación con el trabajo, así como identificar sus mecanismos psicofisiológicos.

Establecer estrategias para mejorar la gestión del estrés y el bienestar emocional en el lugar de trabajo.

Diferenciar entre ansiedad, estrés, distrés y burnout para decidir el abordaje personal y colectivo más apropiado.

Comprender la estrategia de engagement y las formas de implementarla.

Conocer los principales efectos adversos para las empresas derivados de que algunos de sus colaboradores presenten síndrome de burnout.

Adquirir herramientas de autocuidado para promover el bienestar biopsicosocial.

Adquirir herramientas para la gestión del estrés en condiciones agudas.

Comprender los factores sociales y el impacto del grupo en el manejo de contingencias.

Administrar los recursos personales para el manejo de condiciones adversas.

Autor

El contenido y las herramientas pedagógicas del curso Gestión del Estrés, prevención del Burnout y mejora de la Calidad de Vida en el entorno laboral , han sido elaboradas por un equipo de especialistas dirigidos por:

Fátima Laborda Sánchez

Doctora en Neurociencias. Psicóloga (especialista en Psicoterapia) y maestra en Psicoanálisis y Alta Dirección con amplia experiencia como docente, conferencista e investigadora internacional en el sector clínico.

Es, además, asesora de empresas en la promoción del bienestar psicosocial y la salud mental.

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